还有的孩子是想逃避现实中的压力。
我曾经看过一组数据，在稳定的家庭中，孩子沉迷手机的风险就越低。
相反，家庭越动荡，比如父母离婚、单亲家庭、家庭气氛压抑，都会加剧孩子对游戏的上瘾程度。
简单来说，孩子如果内心常常感到孤独、压抑和失败，那么他们就会投入网络虚拟世界寻求安慰。
孩子对手机上瘾只是一个表象，其背后有很多不易被察觉的复杂原因。
我们总是想方设法地去改变这样的孩子，其实最需要改变的是我们和孩子的关系。
中国青少年研究中心发布“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”的报告，报告显示：
孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。
反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。
在一段不良的亲子关系中，诸多小事都会引起孩子的逃避甚至是逆反心理，进而去手机里寻找快乐。
电子产品带来的感官刺激，的确会深深吸引一个孩子。
但父母能不能及时地把孩子从屏幕中“解救”出来，考验的就是亲子间的信任度。
当你们的关系出了问题，孩子就不再信任你的教育。
禁止玩手机，在孩子看来，是你的专制、你对他的打压、你只许州官放火，不许百姓点灯的霸道，孩子根本不觉得你是在为他好。
有了这种认知，任何道理都是徒劳无功的。
想要彻底预防手机沉迷，父母要先从家庭环境和亲子关系入手，改变我们和孩子沟通的态度，改变我们陪伴孩子的方式，用爱填满孩子内心的空虚。
辅之以合理的引导，手机就能发挥它的正面作用。
至于怎么引导，给大家四点建议：
1. 和孩子讨论手机使用规则。
比如家长和孩子共同协商每天玩手机的时间并严格遵守；
手机不能带到学校；吃饭、睡觉、走路不能使用手机等等；
2. 扩大孩子的接触面。
培养一些健康的兴趣爱好，让孩子发现比手机更有趣的东西。
3. 多花点时间陪孩子，让亲子时间取代屏幕时间。
4. 不做坏榜样。消除焦虑症的最好方法？陈默如何做不焦虑的家长40课完结
让孩子远离手机游戏的最好办法之一，是大人做好榜样。
在孩子面前，即使是忍，也要少玩一点手机。
