孩子步入小学，就如同小树苗进入了快速生长期，不仅要学习知识，更要面对社交、规则、挫折等一系列新的挑战。
作为父母，我们除了关心成绩，更希望能赋予孩子应对未来风雨的内在力量——自信、坚韧、乐观、独立。
其实，这种力量的培养，并非需要多么宏大的教育计划，有时就藏在我们日常与孩子沟通的细节里。
有意识地、频繁地对孩子说下面这 8 句话，你会惊喜地发现，孩子的内心正在悄悄变得越来越强大。
01
“我看到你特别努力！”（而不是“你真聪明！”）
夸努力、夸过程，而不是夸天赋。
这能培养孩子的“成长型思维”，让他们明白成功源于付出和坚持，而非固定不变的“聪明”。
面对困难时，他们更倾向于相信努力能改变结果，而不是轻易放弃。
【应用场景】
孩子攻克一道难题后、练习乐器/体育取得进步时、认真完成一项任务后。
02
“犯错误没关系，重要的是我们从中学到了什么。”
降低孩子对犯错的恐惧感，将错误视为学习和成长的契机。
这能培养孩子的抗挫折能力和反思能力，让他们敢于尝试，不怕失败，并能从失败中汲取教训。
【应用场景】
孩子考试没考好、做手工失败、不小心打翻东西时。
03
“你的感受很重要，跟我说说。”
接纳并确认孩子的情绪，无论是积极还是消极的。
这能让孩子学会认识、表达和管理自己的情绪，提升情商。
同时，感受到被理解和支持，也能增强孩子的安全感和自我价值感。
【应用场景】
孩子看起来不开心、沮丧、愤怒或者特别兴奋时。
04
“我相信你能找到解决办法的。”（或者“你先试试看？”）
传递信任，赋能孩子。这能培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力，提升他们的自我效能感——相信自己有能力应对挑战。
即使最后需要帮助，这个尝试的过程也是宝贵的。
【应用场景】
孩子遇到难题求助时、在游戏中遇到卡顿时、和小伙伴发生小矛盾时。
05
“你是怎么想的？告诉我你的看法。”
尊重孩子的想法，鼓励独立思考和表达。
这能培养孩子的批判性思维和沟通能力，让他们敢于发出自己的声音，而不是一味顺从或沉默。
【应用场景】
讨论家庭事务、评价一本书或电影、对某个社会现象发表看法时。
06
“谢谢你的帮助！你真是个好帮手！”
肯定孩子的付出和贡献，培养责任感和合作精神。
让孩子体会到被需要和为家庭做贡献的价值感，激发他们主动参与家务和帮助他人的意愿。
【应用场景】
孩子帮忙做了家务、照顾了弟弟妹妹、在你忙碌时递了东西等。
07
“这次没做好，下次我们再试试/可以怎样做得更好？”
传递乐观和面向未来的积极态度。
帮助孩子从失败中抽离，聚焦于改进和下一次的机会，培养坚韧不拔的精神，而不是沉溺于一次的失利。
【应用场景】
比赛失利、某件事结果不理想、尝试失败后。
08
“你刚才____(具体行为)做得很好，这说明你很____(品质)。”
提供具体、指向内在品质的表扬。
比如，“你刚才主动把玩具分享给妹妹，这说明你很懂得关爱他人。”
这比笼统的“你真棒”更能帮助孩子认识到自己的优良品质，并将这些品质内化为自我认知的一部分。
【应用场景】
观察到孩子做出值得肯定的具体行为时。
【写在最后】
作为父母，我们每天与孩子说的无数句话，都在塑造着他们的内心世界。不要低估这些简单话语的力量。
试着将这些话融入你的日常沟通中，用积极、肯定、充满信任和爱的语言，去浇灌孩子的心田。
你会发现，随着时间的推移，你的孩子不仅会更加自信、乐观、有韧性，更会拥有那份支撑他们走得更远、飞得更高的内在强大力量。
与你共勉~
