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情绪失控怎么办?

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情绪稳定的孩子背后,有一对情绪稳定的父母,情绪失控的孩子背后,都有一对情绪失控的父母。

父母是孩子的第一任老师,也是孩子情绪稳定的根源,孩子一切的问题,都来源于父母。

若想养育出情绪稳定的孩子,首先让自己成为情绪稳定的父母,唯有这样,孩子才能情绪稳定。

今天大宝说想画画,我说,等弟弟出去玩了,你在画,她说没事,就帮她把画给拿了出来。

就在她画了一个后,邻居弟弟和二宝就把画给她画脏了,开始时,她还忍耐着,直到二宝又划了一下后,大宝彻底怒了,拿着笔就扔了。

而且特别生气,哇哇地哭了起来,还说,为什么把画给我画脏了,总之哭得特别地伤心。

这时,我知道她情绪处在下层大脑,说什么道理都没用,就蹲在旁边让她哭,我说你哭吧!

孩子情绪失控时,最无用的教育,就是给孩子讲道理,孩子处于失控状态,说什么都会忘记。

你的画弄脏了,你很伤心,那你哭吧,哭出来会好受些,大宝听我说完,哭得更大声了。

这时,我把她带回家,抱在怀里,你很喜欢你的画是吗?你不想让他们把你的画弄脏是吗?

大宝点头,我说,妈妈特别理解,如果谁把我的东西弄坏弄脏了,妈妈也会像你一样伤心难过。

你难过,可以发泄不满的情绪,但发泄完之后,你要想想,接下来再遇到这种事情怎么做。

就这样,陪着大宝哭了一会,大宝哭了一会不哭了,我就问她,情绪好点没,如果稳定的话。

深呼吸吐气,把不开心吐出去,情绪也在稳定一下,然后继续再来说,刚刚发生的事情。

孩子情绪失控时

接纳孩子的不良情绪

我说,你刚刚难过,发泄情绪是对的,但把东西扔了,你觉得合适吗?画回到原来的状态了吗?

大宝说没有,我说是的,扔了东西问题同样没有解决,反而更生气,话说回来,如果妈妈生气了。

也发脾气把东西都扔了,你觉得,这样好吗?

大宝说不行,我说那以后,再遇到令人生气的事情怎么办,大宝说可以生气,可以跺脚。

但要保护好自己以及身边人的安全,和物品安全。

当孩子情绪失控时,父母不是以暴制暴,而是要用平和的态度,接纳孩子的不良态度和行为。

同时也做孩子的榜样,让孩子进行模仿和学习。

持续一段时间后,孩子发现父母都是用温和的态度,处理事情的,那孩子也会跟着平和而稳定。合作式养育:亲子沟通亲子教育的重要性PDF下载

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