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如何增强孩子的学习动力

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人类压力研究中心的Sonia Lupien用一个方便的首字母缩写来表示使生活充满压力的事物——N.U.T.S.

新颖性:以前从未体验过的东西;

不可预测性:无法预测事情将会发生;

对自我的威胁:个人的安全或能力受到质疑;

掌控感:感觉自己对这种情况几乎没有控制。

我们都喜欢感受到自己在掌控自己的命运。一项针对老鼠压力的早期研究发现,当老鼠转动轮子以阻止其遭受电击时,它会很高兴地转动轮子,并且脑部产生的压力不会很大。但如果我们将轮子拿走,老鼠会承受巨大的压力。再将轮子放回笼子,即使轮子不再实际连接到震动装置上,老鼠的压力水平也要低得多。

我们的孩子也希望掌控自己的命运。这就是为什么两岁的孩子会说“我要自己做!”而四岁的孩子会坚持说“你不是我的老板!”这就是为什么我们应该让孩子们为自己做的事负责。甚至如果迟到了,将花费他们两倍的时间。这也是为什么让挑剔的五岁孩子吃蔬菜的最可靠方法是将盘子分成两半,然后让他选择吃哪一半。

很多家长会告诉孩子们应该对自己的学习和生活负责,管理好自己。但随后又开始对他们的家庭作业、课余活动和应该结交什么朋友进行微观管理。

“你要听话!”“你应该……”“你怎么老是左耳朵进右耳朵出?”久而久之,孩子们会发现他们并不是自己学习和生活的负责人,Boss是家长。缺乏“控制感”,无能为力的感觉会令人沮丧,并产生压力,不但会破坏亲子关系,更会危及他们未来的心理健康。

在过去的六十年中,一项又一项研究发现,给予孩子适当的“控制感”与我们希望为孩子带来的所有正向的生活息息相关。有“掌控权”的孩子们有更积极的情绪,更大的内部动力和控制行为的能力,能提高他们的学习成绩和职业成就。像运动和睡眠一样,“控制感“似乎对几乎所有事物都有好处,大概是因为它代表了人类的深切需求。

作为成年人,家长的职责不应该强迫孩子遵循我们为他们设计的路线,而应该帮助他们发展技能以找到自己的方式,养成健康思想的习惯和生活方式,并在事情未按计划进行时进行独立的路线修正,成为自我命运的“掌控者”。

另外,家长不要让孩子们对成功有错误的理解,认为“上好的大学=成功,没有上好的大学=失败。”这样会使那些成绩差的孩子们在年幼时就下定论:自己这辈子不会成功,为什么还要尝试呢?这些年轻人常常陷入一段令人沮丧的自我对话:“我必须做到,但我做不到。”或是“我必须这样做,但我真的很讨厌。”

Stixrud说,他一直问学校的教职人员,为什么不告诉学生大学的真相——他们上哪所大学对人生真的没有那么大的差异。他们会退缩然后回答:“就算我们说了,也没有人会相信。”一位教职员向他坦承:“我们会接到家长愤怒的电话,他们深信如果孩子们了解真相,在学校就不会认真念书,就会过上二流人生。”

许多大人担心要是孩子们知道学校成绩并不能高度预测人生的成功,孩子们就会失去实现自己的动机、不再胸怀大志。

但事实正好相反。身为一名心理师,Stixrud过去32年来见过无数的孩子,只要告诉他们真相,给予他们现实世界的正确偶像,也告诉他们当好学生的好处,就能够提高他们的弹性、推着他们进步。

这样做能让有远大志向的孩子们专注于自我鞭策,深信自己可以做出重大贡献,而不是为成功而成功。现实世界的正确偶像也能激励成绩差的孩子去试想更多可能性,即便他们成绩不是顶尖的,也能激励他们继续学习、自我成长。

我们要认识到大部分的孩子都不是牛娃。当孩子们能够刻画出一个与自我价值相符的未来,不再是做那些必须符合父母、老师期待的事,他们就更有精力去完成任何事。我们不应用恐惧激励孩子,而是要帮助他们进步,去拥抱自己所爱。

正如爱因斯坦说的:“不要让一条鱼去爬树!”

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