人与人之间的情绪状态是会“传染”的。
比如和朋友一起旅行，如果他一直关注负面的东西，喜欢抱怨：天气不好、酒店房间不够大、有人插队······我们的心情也会被影响，好像这趟旅行很糟糕。
在这种状态下，不顺心的事情甚至会越来越多。
但是换成一个乐观积极的人，通常会更多的关注有趣、快乐的事情，对一些“小插曲”一笑而过，我们也会被感染，旅行的氛围变得更加开心、轻松。
和正能量的人同行，会让我们感觉生活充满美好与希望，自身也更具热情和活力。
在家庭教育这趟“旅程”中，家长就是和孩子结伴同行的人，又是孩子最亲近、最信任的人，家长自身的能量状态，对孩子的影响力不言而喻。
情绪稳定、思维乐观的家长，会营造一种平和、愉悦的家庭氛围，孩子是放松的、舒展的，能够自由自在地探索、发展自我。
而经常传递负能量的家长，会让孩子感到紧张、焦虑、消极、不自信，抑制孩子的成长潜能。
下面这2种最常见的传递负能量的方式，家长要尽量避免——
把孩子当做情绪“垃圾桶”
记得我在小学任教时，班上有个女孩总是心事重重的样子，下课了也不和同学一起玩，经常一个人坐在座位上，有着和年龄不符的成熟。
有天放学，其他人都走了，我看到只剩她一个人在教室，便去询问原因。
她告诉我说：“老师，我真不想回家。”
我听了很惊讶，问她为什么。
她说，
“我不想和妈妈待在一起，她不是骂我，就是骂爸爸，要不就在我面前唉声叹气，说自己很累、家里没钱······我每天听这些，可是又改变不了什么。”
最后，她说了一句让我特别心疼的话：
“老师，我爱我的妈妈，但我也真的怕她，一点也不喜欢我的家。”
一个家庭中，父母的情绪状态，决定了孩子世界的色彩。
如果家长经常抱怨，愁眉苦脸、郁郁寡欢，孩子会跟着紧张、焦虑，陷入一种无助、绝望的情绪中。
长此以往，他的性格会变得内向、自卑，看这个世界也往往是负面的。
通常来说，这类孩子的学业水平和各方面发展也会低于同龄人。
原因很明显，在本该无忧无虑，广泛求知和探索的年龄，孩子却被迫要分出一部分精力和能量，对消化和对抗来自家长的负能量。
成年人的世界里，充满了疲惫、压力、无奈，每个人都在负重前行，家长们有时候表现出各种情绪，都是可以理解的。
但越是这样，越应该学习情绪管理，而不是把情绪的出口对准弱小的孩子。最强大脑任务brainquest音频下载百度云+PDF+外教视频全套
事实上，现实生活中，很多家长都没有安放好自己在外部世界中积攒的负能量，比如工作的不顺、生活的压力、个人情感问题，于是在面对孩子时，情绪很容易爆发。
导致家长错误地以为自己的愤怒、焦虑，都来源于孩子不听话、做不出作业、不够优秀······
在父母不稳定的情绪下，孩子不得不通过自己的行动来宽慰父母，把他们从负面情绪中解救出来，好像自己学习好、表现好，父母就会开心一点。
本质上是家长没有能力对自己的情绪负责，而向孩子索取，这对孩子人格的发展和个人成长，伤害都是巨大的。
绘本《可以不去工作在家陪我吗》中，有一段很温暖的对话：
孩子问：“工作那么辛苦都是因为我吗？”
妈妈说：
“不是的，宝贝。工作辛苦是因为工作是辛苦的，不论谁做都会辛苦。就像柠檬是酸的，不论谁咬一口，都会觉得酸。”
为人父母，管理好情绪是一门最基础的必修课。
多和自己的内心对话，诚实面对自己的情绪来源，努力解决导致情绪的问题，避免把情绪发泄在孩子身上。
多向孩子传达生活美好、积极的一面，用自己努力向上的姿态去感染孩子。
这样，孩子会发自内心地热爱生命，热爱这个世界，并愿意努力创造更好的生活。
