宝宝的生长发育包含大运动发展、精细动作、语言、认知等一系列内容。
其中，大运动发展历程，是贯穿整个低龄阶段最为关键、也是新手爸妈带娃最担心的一项内容了。
为什么这么说呢？
这是因为，大运动发展，是其他一切能力发展的基础。
随着宝宝运动能力的不断发展，他与周围世界的关系在不断发生变化。
新生儿时期，只能躺着看世界，视线范围和手脚能接触到的地方就那么一丢丢；史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生
当宝宝的肌肉力量逐渐增加，慢慢学会抬头、翻身、坐、立和走之后，接触的范围逐渐扩大，感官接触到的刺激也越来越多，进而就会丰富对于外界的认知。
所以说，没有大运动，宝宝就无法进行更大范围的学习和探索，其他各项认知能力的发展也都将受到限制。
那么，宝宝的大运动发展历程是怎样的呢？
大家此时是不是在心里默念起了那句“3翻6坐8爬12走”~
而且啊，以此为标准，一旦宝宝没有达到，不少家长就开始焦虑着急，甚至“拔苗助长”。
那么，这顺口溜里说的是否权威和科学呢？想要帮助宝宝促进大运动发展，又有没有什么科学的引导方式呢？
今天，我就和大家一起来聊一聊这个话题~
PS：文章较长，全是干货，请自备干粮~
01抬头举胸（0-4月）
发展特征：
满月后俯卧时可以短暂略微抬头；
2个月后，俯卧时可抬头45度；
3、4月龄，大多宝宝在俯卧时可抬头90度、也可以利用肘部力量抬起胸部。
我们可以做什么：
之前关于宝宝生长发育的文章中，我就提到过，如果不想让宝宝的大运动发展滞后，那我们只需要做一件事。
就是让宝宝多趴，要让宝宝有充足的Tummy time，即俯卧时间。
趴，对于肌肉的锻炼和发展有很好的作用。
趴着的时候，宝宝会努力把自己支撑起来，这样才能看到妈妈和周围的环境。这个过程可以锻炼头部、颈部、肩部和腰腹的肌肉，同时也会为今后直起上半身、转为坐姿打下基础。
二宝出生之后，从第一天就开始趴，大运动永远领先平均值，感统功能和身体的协调性也比大宝更好一些。
所以我建议，0-3个月的宝宝，每天“趴”2-3次，每次1-10分钟的时间。（视宝宝状态而定）
当然，为了让宝宝“趴”得不那么无聊，可以让他趴在玩具上、妈妈的肚子上、屈起的双腿上等。
注：让宝宝趴着时，要时刻留意，谨防宝宝不小心掩住口鼻。
