家庭关系问题的解药
是你自己
常看到一句话：“父母都在等儿女一句感谢，儿女却在等父母一句抱歉。”
但客观现实来说，这就是道无解的命题。
一代人有一代人的教育方式，一代人有一代人承接命运的方式。
而当我们能看到这一点的时候，父母可能也已经逐渐老去。
我们又怎么能去责怪从来没有得到过爱的他们，有能力好好爱我们？
这个世上，爱情和友情都可以选择，但唯有亲情是无法选择的。
当我们意识到这一点时，很多困境，就有解了。
心理学家胡慎之在《走出原生家庭》一书中提出，解开原生家庭的困局有三个步骤：接受、修复和阻断。
1. 接受创伤的存在
几乎所有的家庭养育模式里，都避免不了错的教育方式，没有人的童年是完美无缺的。
盲目的逃避和压抑自己的痛苦，或者寄希望于父母的改变来疗愈童年的创伤，只会让自己深陷痛苦的漩涡。
原生家庭不是我们拿来逃避与推卸责任的借口。
只有当我们接受创伤存在后，才能进行下一步的修复和调整。
2. 与过去的自己做一个联接
所谓修复，不是和父母翻旧账，告诉他们当时的自己有多难过、多受伤，而是跟当时的自己建立一个联接。
用现在的你，去保护那个时候的自己，用现在的视角告诉她：
“不要害怕，那不是你的错，是大人的错。现在的你已经拥有力量保护自己了，你的感受和情绪才是最重要的。”
3. 阻断创伤，选择支持性资源
原生家庭会影响我们一生吗？
会的，会影响我们的人生姿态，但并非是终身的宿命。
只要你愿意，你可以通过阻断的方式来让自己做出一个新的选择和改变。
阻断的方式，就是寻找支持性的资源，可以是积极阳光正能量的人，也可以寻求专业人士的帮助。
“我们与父母的感情、关系是每个人都逃避不掉的宿命，是性格强横的烙印。它深深影响着我们承认后面对爱情、亲密关系、工作职业的种种态度。它可以是终身的枷锁，也可以是一生的良药。”2023年全网最新最全【幼小初高】各学科各名师精品VIP课程目录大全，立即点击查看！
父母是否改变，父母是否向自己道歉，哪怕终其一生都无法和父母和解，其实都不妨碍我们找到自己的幸福。
因为原生家庭的出路，不是等着父母的觉醒，而是我们的成长是否足够。
当你有能力、有意识的控制自己及环境，在这个过程中不断学习与成长。
然后以更加积极的态度和方式，传递给我们的下一代，形成一个良性的循环。
这也才是我们反思家庭教育最大的意义。
