宝宝吃什么补铁的食物有哪些？你知道的不一定对

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​辅食添加期间，宝宝容易铁缺乏。那么，“饮食补铁”，多吃“含铁高”的食物就可以了吗？快来观念升级吧！

缺铁会给儿童的身心健康带来严重不良影响，这种影响在纠正缺铁后也不能完全被逆转，所以预防缺铁非常重要的！

其实，对于孩子来说，预防缺铁性贫血，只需要从辅食添加开始，多从饮食上加以注意，是完全可以做到的。

先来做个测试，看看你的补铁知识是不是需要升级——

哪些食物适合补铁？

• 母乳
• 强化铁米粉
• 蛋黄
• 红肉
• 动物血
• 动物肝脏
• 巧克力
• 菠菜
• 大枣
• 樱桃
• 红糖

你的选择正确吗？往下看就知道了。