练习自爱
法国思想家蒙田曾说过：自爱者方能为人所爱。
大家还记得前段时间“为爱减肥”离世的15岁少女吗？
刚上初一的小玲，因为暗恋一个男生开始拼命减肥。
从一开始只要求吃东西不放油，逐渐演变成不吃任何米饭、主食。
结果，小玲被确诊为神经性厌食，1米65的个子，体重下降到只有24.8公斤。
后来更是直接进了ICU，生命停止在了15岁。
自爱，是女孩终生学习的必修课，教会女儿自爱，是父母的终身事业。
平日里，父母一定要告诫女儿珍惜自己的身体，学会抵抗诱惑，坚持自己的原则。
一个懂得爱自己的女孩，才有更多的能量去爱别人，才能得到别人的爱与尊重。
练习钝感力
日本作家渡边淳一在《钝感力》一书中提到：
钝感力，意为对周遭事务不过于敏感的能力，它不等于迟钝，而是强调对困境的一种耐力，是一种积极向上的人生态度。
科学研究表明，女孩的前额叶和枕叶均比男孩发育得更快更完善，她们更易感知外界的刺激，能够捕捉到更多的信息，心思也比男孩更加细腻、敏感。
想要培养一个拥有钝感力的女孩，离不开父母的耐心引导。
当孩子情绪低落时，父母可以引导孩子自我安慰，接纳和释放负面情绪；
平日里，还可以给孩子培养一个兴趣爱好，丰富日常活动，如画画、读书、户外运动……让女孩的内心世界更加丰富多彩，无暇去在意别人的目光和评价。
最后，父母要以身作则，多给孩子传递正能量，帮助女孩戒掉敏感，轻装前行。
练习胆量
你是否遇到过这样的情形：
一见到不熟悉的人，孩子就往身后躲，连眼神都不敢交流；
晚上睡觉，孩子不让关灯，说怕黑；
在学校里，孩子不敢上课举手，甚至害怕和同学交流。
很多家长说“我家孩子很胆小”，但却不知道，大部分孩子的胆小懦弱是被父母养出来的。
尤其是女孩，父母潜意识里觉得女孩娇弱，习惯性呈现出“保护者”姿态，把孩子护在羽翼下。
时间久了，被“保护过度”的女孩，就会变得胆小如鼠。
俗话说：人的胆量都是练出来的。
父母要学会放手，给女孩不断试错的机会，给予她更广阔的成长空间。
可以多鼓励孩子和同龄人接触，去亲友、邻居家串门，让孩子学会和不同的人打交道。
父母平常也要减少对孩子的消极暗示，把“孩子胆小”改成“孩子，你试试看”。
《流金岁月》中有段话说得非常好，希望所有的女孩未来都能长成这般模样：
“生活给我蜜糖，我就安享蜜糖；生活给我考验，我就披甲上阵。
我可以是不谙世事的小公主，也能是独当一面的盖世英雄。”
愿我们的女孩都能心中有梦、脚下有路，不断修炼，成长为一个闪闪发光的姑娘。
点个“赞”，与所有家长共勉。
