01
儿子今年14岁，休学了一个学期后，终于要回学校了。
说实话，我和他爸当初自认为是“有文化的父母”，
读过不少育儿书，觉得教育孩子这件事我们是有一套的。
从小到大，我们都尽力给儿子一个轻松、自由的成长环境，
从不逼着他硬按我们的想法来。
他不喜欢吃青菜？好，那我单独给他做一份别的。
中午不愿意午睡？行，那就陪着他玩会儿。
甚至他生气摔东西时，我也默默地收拾，给他“释放情绪”的空间。
至于那些兴趣班，像游泳、书法、散打，
他一开始报名时特别积极，可上了几节课就不想去了。
我也没强求，心想着孩子还小，没耐心很正常。
我们小时候不也是这样？不也健康长大了吗？
小学那几年，儿子过得很开心，尽管有时脾气大了点，
但成绩还不错，基本稳定在班级前五。
当时，我还暗自得意，觉得自己掌握了“育儿真经”。
可去年10月，一场肺炎打破了我的自信。
儿子生病后，在家住了半个月，回到学校后发现各种不适应：
学习跟不上、同学关系生疏，上课听不进去……一提学习，他就暴躁大发火。
后来他干脆说学校像“监狱”，要求休学在家自学。
我心疼孩子，又想着“无条件接纳”是现代教育的理念，就同意了。
可休学后，儿子根本没好好学——
他沉迷手机和游戏，整天颠倒作息，一天只吃一顿饭，身体越来越瘦，完全失去了学习的动力。
我一次次告诉自己：
“这是暂时的！我要接纳他，他会慢慢好起来的！”
可几个月过去了，他不仅没任何改变，反而变本加厉。
有一天，我喊他吃饭，他正打游戏，头也不抬地吼：
“别烦我，滚开！”
那一刻，我崩溃了。
那个曾让我骄傲的儿子，怎么变成了这样？
02
每天看到其他孩子上学、放学，我心里像是被扎了针。
为了改变儿子，我疯狂地在网上搜各种教育方法，还看了不少关于厌学和沉迷手机的应对策略。
直到有一天，我刷到一个视频，才如梦初醒：
“无条件接纳”孩子，并不是对他们的行为百依百顺，任其放任自流。
真正的“接纳”，是理解孩子的情绪和需求，但同时要设定规则，引导他们走向正确的方向。
爱孩子是前提，但也要有期待、有底线，不能一味妥协。
我突然意识到，我的“接纳”其实是纵容。
我没有给他设立边界，也没有教会他如何面对问题。
结果，他在挫折面前选择逃避，投入到手机的虚拟世界中寻找存在感。
明白这个道理后，我开始改变自己。
我要从焦虑和自责中走出来，用智慧和行动去影响他，而不是继续和他一起“躺平”。
具体来说我是这样操作的。
03
1. 改变自己，先让家庭充满轻松活力
儿子休学在家的那段时间，我几乎每天都活在焦虑和痛苦里。
那天晚上，他冲我吼“滚开”的瞬间，我彻底清醒了——
一味压抑自己的焦虑，“无条件接纳”，只会让问题越来越糟。
如果我自己都活得像一滩烂泥，怎么能影响他？
于是，我决定改变自己。
我开始每天早起跑步，骑车去公园，回家后精心打扮自己，让整个人看起来精神饱满。
周末我还会拉着老公一起去逛街、看电影，尝试各种美食，让生活重新变得明亮起来。
刚开始，儿子对我的改变无动于衷，依旧沉迷在自己的世界里。
直到有一天，我和老公准备出门，他突然从房间里跑出来，挑着眉问：
“你们又出去玩，怎么不叫我？”
我故意笑着回：
“你不是喜欢玩手机嘛，就没叫你。”
他撇撇嘴，故作无奈地说：
“那我也得吃饭啊。”
看到机会来了，我趁机说道：
“可是，出去的话带着手机也玩不尽兴啊。你觉得，能不带手机吗？”
他想了想，嘟囔着：
“不带就不带呗。”
就这样，我们达成了一个小约定：
一家人出门不带手机，全心全意享受外面的时光。
渐渐地，儿子的话开始多了起来。
我们一家三口经常漫步街头，去寻找好吃的小店，他也不再整天窝在房间里。
那种久违的轻松和欢声笑语，重新回到了家里。
2. 设立规则，和孩子一起制定约定
当家庭氛围好转后，我开始逐步引导儿子走出手机的束缚。
有一天，我试探着问他：
“儿子，如果不玩手机，你最想做点什么？”
他愣了一下，歪着头想了想，然后认真地回答：
“我想去西藏！”
我有些意外，问他为什么会有这个想法。
他说：
“我在网上看过，好多人很痛苦，去了西藏后感觉被治愈了。那里特别美，我也想去看看。”
听他说完，我心里既惊讶又欣慰。
他虽然表面摆烂，但内心深处还是有追求的。
我和老公一商量，决定陪他去完成这个愿望。
不过，在出发前，我和儿子坐下来好好谈了一次。
我对他说：
“我们愿意陪你一起去。但是，旅途中手机只能用来拍照，玩游戏的话，每天最多一个小时。你觉得可以吗？”
儿子低头想了想，点点头答应了。
旅程开始后，儿子整个人都像变了一个样。
他坐在副驾驶，兴奋地和爸爸讨论路线，查地图，规划沿途的景点。
每次看到壮丽的景色，他都会迫不及待地拿出手机拍照，甚至还会发朋友圈分享。
有一次，他拍下了一个雪山照片，兴奋地转头对我说：
“妈，你看！我同学都羡慕我，这次旅行太值了！”
我笑着点头，心里却清楚：
他这次真正“值”的，是学会了享受现实生活的美好。
一路上，他几乎完全遵守了我们的约定。
每天晚上临睡前，他会拿出手机翻看白天的照片，或者跟朋友聊聊天，但从没有沉迷游戏。
偶尔超过时间，我也只是轻轻提醒，他总是欣然接受，并主动放下手机。
让我最感动的是，有一天晚上，他翻着白天的照片，突然对我说：
“妈，我以前真的浪费了好多时间。其实，手机也没什么好玩的。”
听到这句话，我忍不住红了眼眶，但还是故作平静地拍拍他的肩膀，说：
“没关系，重要的是你现在知道了。”
这趟旅行结束后，儿子不仅没玩游戏，甚至还对西藏的文化产生了浓厚的兴趣。
他主动查资料，给我们讲解藏传佛教的历史，还兴致勃勃地计划下一次旅行。
那一刻，我觉得，儿子的内心世界，终于开始亮起来了。
3. 教会孩子为自己负责
旅行回来后，我觉得，是时候和儿子谈一谈未来的问题了。
一次饭后，我拉着他坐下来，轻声问他：
“儿子，以前我们总让你做这做那，你都不愿意。是不是因为你觉得，我们安排的事情都很烦？”
他愣了一下，点点头说：
“是啊，我知道自己想干什么，但你们总管着我，我就更不想做了。”
我点点头，继续说：
“那以后你自己想清楚，你想过什么样的生活。但前提是，你要为自己的选择负责，好吗？”
他低头沉思了一会儿，认真地回答：
“行，我同意！”
我接着说：
“没关系，现在开始思考也不晚。每个人都会有迷茫的时候，重要的是别害怕，去面对它，总能找到答案。”
一周后，他主动找到我们，说：
“我想清楚了，我还是想回学校。以前我怕回学校跟不上，也怕同学笑我，但现在我觉得，这些都不重要了。我只要管好自己就行了。”
听到这句话，我心里一阵轻松。那一刻，我知道，我的儿子终于成长了。
结语
陪着儿子走过这段低谷，我终于明白了一个道理：
“无条件接纳”孩子，并不是对他们的纵容，而是一种有智慧的爱。
它既能包容孩子的情绪，也能设立规则，给予他们力量和方向。
当孩子学会为自己的人生负责时，那才是真正的成长。
现在，儿子已经准备返校了。看着他朝气蓬勃的样子，我终于相信，他会找到属于自己的路。
