前几天春游，被一个素不相识的小男孩“暖”到了：一家四口在郊外游玩，奶奶和妈妈带着两个男孩，哥哥得到奶奶编织的柳条头圈后，弟弟哭闹也要，哥哥安慰了弟弟，别着急，等会奶奶会给你编一个更漂亮的，接着就跑去告诉奶奶弟弟也想要，让奶奶多摘些柳条。当妈妈编柳条时不小心扫到哥哥眼睛，哥哥强忍疼痛，让妈妈继续为弟弟编头圈。最后，妈妈让哥哥回家写一篇春游的作文，哥哥也爽快答应。
短短几分钟，这个男孩始终面带微笑，情绪稳定，体现了三种能力：一是安慰弟弟，让奶奶解决矛盾。二是被柳条误打，不夸大事态，让妈妈继续为弟弟编柳条。三是玩耍中正在兴头，妈妈提到作业任务，能愉快答应。
在很多人看来，大多数普通孩子都能像这个小男孩一样“懂事，听话”，然而，对于多动症儿童来说，这些能力却显得尤为稀缺。多动症儿童往往缺乏同理心，难以站在他人角度考虑问题，更不会处理突发情况，情绪管理能力也较弱，常常会给人造成“不讲理”印象，也容易被小伙伴孤立。
如何培养多动症孩子的稳定情绪以及处理人际交往的问题？
首先是培养情绪稳定能力。当弟弟哭闹时，他准确识别到”弟弟需要帮助”，而不是陷入”担心被抢夺”的焦虑。多动症孩子却常常难以准确识别和表达自己的情绪，这是导致情绪不稳定的重要原因之一。
我们要教会孩子把抽象的各种情绪词汇具象化，如开心、难过、生气、害怕等，让孩子能够在不同情境下，准确描述自己的感受。例如，在日常生活中，当孩子表现出情绪时，家长可以引导孩子说：“你现在是不是感觉很生气呀？”。经常有家长说孩子莫名其妙发脾气，其实很多时候是他们根本不会表达自己内心的感受，如考试没及格，是难过，需要总结失利原因，不是愤怒撕毁试卷，但孩子不会表达难过，那就可能表达愤怒。
家长在日常生活中要利用场景教育，如超市排队，看到有的孩子不耐烦，等不及妈妈付款就想先吃糖，可以引导孩子分析”他现在是什么心情？为什么会有这种感受？”让孩子观察他人的情绪表情，并尝试判断对方的情绪状态。和孩子一起看动画片时，暂停画面，问孩子：“这个小动物现在是什么心情呢？你是怎么知道的？”
其次是突发状况的情绪调节能力。当妈妈不小心用柳条扫到哥哥的眼睛时，他没有夸大其词，而是选择了理解和包容。这个男孩用”不要紧”化解了可能升级的混乱场景，展现了出色的自我调节能力。这种冷静的态度，正是多动症孩子需要学习的。家长可以通过日常的小游戏，如“如果…那么…”的情景设定，训练孩子面对意外时的应变能力。同时，教会孩子深呼吸放松技巧，帮助他们在紧张或焦虑时迅速平静下来。
最后一点就是情绪衔接能力。春游结束时，妈妈提醒哥哥晚上要写一篇作文，他的爽快答应，展现了良好的时间管理和责任感。对于多动症孩子，找到学习与娱乐之间的平衡至关重要。家有A娃的家长都有这样的感受：不说学习一切都OK，只要一提写作业就炸毛，可是也不能任其玩耍不学习吧？这就是情绪衔接能力差，多动症儿童执行功能受损，常对突发任务产生抗拒。家长可以制定合理的时间表，确保孩子有足够的休息和娱乐时间，同时也要明确学习任务和目标。通过奖励机制，激励孩子按时完成任务，逐步培养他们的自律性和责任感。
多动症孩子的情绪修炼不是一蹴而就的魔法，而是需要家长以柳枝般的柔韧耐心，在日常点滴中持续编织爱的教育。当我们在冲突中示范包容，在意外中传递从容，在任务中注入趣味，终将见证这些特别的孩子，也能绽放出温暖世界的稳定光芒。
