关于宝宝什么时候可以吃肉这个问题，相信有很多家长朋友们都有各自不同的看法，那到底宝宝需要什么时候开始吃肉呢，相信等家人朋友们一起来看了相关资料之后会有自己的看法。
依据1
第九版儿科学教材原文：
人体消化酶出现的顺序为：胰蛋白酶最先，而后是糜蛋白酶、羧基肽酶、脂肪酶，最后是淀粉酶。新生儿胰液所含脂肪酶活性不高，直到2~3岁时才接近成人水平。
本人观点：
1）排在前2位的均是消化蛋白的酶，排在第三位的是肽酶也是消化蛋白质水解产物的，瘦肉的主要成分就是优质蛋白,由此推断小朋友消化瘦肉的能力不至于太差。看到这里还有疑问的家长朋友们可以想一想，小朋友出生前几月吃的母乳或者配方奶，也是是高蛋白的，同样能消化，并且前几个月小朋友生长还非常迅速，是不是也可以说明小朋友对蛋白质的消化能力不至于太差？
2）很多家长朋友们觉得吃稀饭最安全，不容易消化不良。但其实稀饭的主要成分是淀粉，并且淀粉酶是人体最后出现的消化酶。很多家长朋友们在给宝宝添加稀饭的同时有可能加入了其他的高淀粉食物比如米粉、土豆、红薯、山药、芋头等等，有可能导致进食淀粉过多而引起消化不良。
3）如原文所述，脂肪酶是人体后面才出现的消化酶，并且新生儿脂肪酶活性不高、直到2~3岁时才接近成人水平。而肥肉的主要成分就是脂肪，所以小朋友是不太适合吃肥肉的，进食肥肉有可能导致消化不良。
依据2
2024年国家卫健委发布的《婴幼儿营养喂养评估服务指南》原文：
□1.6个月后母乳喂养不能完全满足婴儿生长发育需求，应在继续母乳喂养同时添加辅食。
□2.6个月后婴儿体内的铁储备耗尽，需从其他食物中补充铁。
□3．重视添加鱼、禽、肉及内脏等动物来源的食物。仅添加蛋黄而不添加肉类，对铁的补充量不足，
□4．每天吃7类辅食中至少4类，其中至少包括动物性食物、谷薯类和蔬菜水果
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依据3
2023年中华预防医学会发布的《儿童铁缺乏和缺铁性贫血防治专家共识》原文：
为预防儿童缺铁和缺铁性贫血建议：6月龄后及时添加辅食，首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富含铁的泥糊状食物，逐渐加入多种动物类食物及富含维生素 C 的食物。
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依据4
2021年国家卫健委妇幼司组织出版的《婴幼儿喂养咨询》原文：
婴幼儿6个月之后开始添加辅食，吃多种多样的食物非常重要
○多种家庭食物可以用于制作辅食
○每天都吃一些动物来源食物，如奶和奶制品、蛋、肉和内脏
○对于6月龄后的婴幼儿，辅食是铁营养的重要来源。动物来源的食物，如红肉类、动物血和肝是铁很好的食物来源。常吃的畜禽肉类包括猪、牛、羊、鸡、鸭和鹅，给婴幼儿吃的肉需要煮熟和剁碎做成肉泥或肉末，拌到米饭或菜泥里。
从当地的常吃的食物中为以上每类食物举例。将母乳也算作一类食物，婴幼儿每天应该吃8大类食物中的至少5类。
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依据5
2022年发布的《中国居民膳食指南》原文：
食物多样化才能满足7~24月龄婴幼儿的营养需求
不同种类的食物提供不同的营养素，只有多样化的食物才能提供全面而均衡的营养。①谷物类，如稠粥、软饭、面条等含有大量的碳水化合物，可以为婴幼儿提供能量，但一般缺乏铁、锌、钙、维生素 A 等营养素。②动物性食物，如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类等，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素 A 等，是婴幼儿不可或缺的食物。③蔬菜和水果是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。④豆类是优质蛋白质的补充来源。⑤植物油和脂肪，提供能量和必需脂肪酸。
