腐乳蒸鸡
材 料
2块腐乳、500克鸡肉、蒜蓉、姜丝、香油1勺、淀粉50克、1小撮食盐
步 骤
1、蒜、红椒切块;
2、用叉子将腐乳剁碎;
3、在腐乳里倒上香油、淀粉、食盐;
4、将它们拌匀;
5、然后放入切好的鸡肉;
6、撒上红椒、姜丝、蒜蓉;
7、拌匀后腌渍15分钟;
8、倒在盘中,放入蒸笼里,用中火蒸大约15-20分钟;
9、直到鸡肉熟透;
10、出锅后撒上葱花即可。
除了上面几种做法外,更加方便的吃法是直接拌饭、拌面条。
或者是抹在馒头、面包上,味道不要太美~
腐乳虽然健康美味,但也不能多吃哦。喜欢吃腐乳的朋友们,每周吃上2-3次就行啦~