一周不重样的冬季辅食，简单快手，厨渣妈妈也会做

史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生

Day2：菠菜面

菠菜含有丰富的胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，能给人体提供各种营养物质，促进新陈代谢。常吃菠菜有助于肠胃消化，还能保护视力，提高宝宝的免疫力。

【适宜人群】

7个月以上的宝宝

【食材】

菠菜3棵、宝宝面条20克

【步骤】

1、将菠菜择洗干净之后，放入沸水中焯烫，将焯烫好的菜叶捞起，沥干水分，切成菜末。

2、将宝宝面条掰成小段。

3、另起一小锅，放入适量清水，冷水放入宝宝面条，大火煮开。

4、放入菠菜末，换成小火，熬煮到面条软烂。

5、将煮好的菠菜面盛入碗中即可。