Day6:南瓜香蕉粥
香蕉口感柔软,味道香甜,是宝宝容易接受且喜欢的辅食食材之一。南瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素、钙等微量元素,能增强宝宝的免疫力,为宝宝的身体发育提供全面均衡的营养。
【适宜人群】
7个月以上的宝宝
【食材】
白米粥1碗、南瓜50克、香蕉1\3根
【步骤】
1、南瓜去皮、去籽,洗干净之后,切成小块,将南瓜放入蒸锅中。
2、将南瓜蒸熟之后,压成南瓜泥。
3、将香蕉去皮,剥掉白丝,切成小块,压成泥。
4、将米粥倒入小锅中,依次放入南瓜泥和香蕉泥,大火煮开。
5、换成小火,熬煮到食材软烂即可。