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一周不重样的冬季辅食,简单快手,厨渣妈妈也会做

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Day6:南瓜香蕉粥

香蕉口感柔软,味道香甜,是宝宝容易接受且喜欢的辅食食材之一。南瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素、钙等微量元素,能增强宝宝的免疫力,为宝宝的身体发育提供全面均衡的营养。

【适宜人群】

7个月以上的宝宝

【食材】

白米粥1碗、南瓜50克、香蕉1\3根

【步骤】

1、南瓜去皮、去籽,洗干净之后,切成小块,将南瓜放入蒸锅中。

2、将南瓜蒸熟之后,压成南瓜泥。

3、将香蕉去皮,剥掉白丝,切成小块,压成泥。

4、将米粥倒入小锅中,依次放入南瓜泥和香蕉泥,大火煮开。

5、换成小火,熬煮到食材软烂即可。

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