我们可以这样帮孩子
孩子的大脑，发育不成熟，在面对好玩的手机游戏和动画片的时候，很难自己控制时间，这时候就需要我们来帮助。
1. 设定规则
随着孩子的成长，我们需要给孩子灌输一些规则意识。
日常生活的小事，就是最好的教学场景。
在孩子要玩手机前，我们就要和孩子约定好，比如手机只能玩30分钟，30分钟后孩子要自己主动将手机收起来。
如果超过了30分钟的限制，那么就要接受“惩罚”。
惩罚不是打或骂，且一定要在孩子也同意的情况下执行。
比如孩子违规一次，那就2天内不可以再玩手机，或者下次再玩时，就得缩短看手机的时间。
一旦制定了规则，我们一定不能让步，不要心想着“这次就算了吧”，而要坚定地执行。
因为若孩子知道，规则是可以打破的，那么下次，他还会抱有侥幸心理。
而若你的态度是和善而坚定的，那孩子就会知道，不管怎样都得遵守规则，他也就会自觉起来。
如果孩子对时间没概念，那我们可以和他一起践行规则。
比如提前提醒他：“还有十分钟哦。”到了时间后，主动收走手机。
规则意识的培养，是一个长期的过程，孩子刚开始肯定会不停地试探你的底线，但你若坚定，时间长了，自然会收获一个守规则又懂事的孩子。
2. 帮孩子培养自控力
如果孩子有自控力，那么妈妈就无需担心孩子玩手机的事情，因为玩手机只是他暂时的消遣而已，他有足够的能力控制玩游戏的时间。
那么如何帮助孩子培养自控力呢？
- 让孩子承担逻辑后果
《正面管教》提到一个词——逻辑后果。
就是孩子做某个决定，他要承担这个决定带来的后果。
孩子要玩手机，那让他自己决定玩多长时间。
但你要告诉他，在某个时间点，必须洗漱及关灯睡觉。
如果孩子玩游戏晚了，他的作业没完成，就得承受错误决定的后果，比如迟到、挨老师批评等。
所谓“吃一堑长一智”，孩子从逻辑后果中学习到的，远比父母不停讲道理来的多。
- 培养孩子的积极性
心理学家卡罗尔·德韦克研究发现，当孩子相信自己差劲时，他们便会认为犯错误是因为自己能力差，所以只能认命。
相比之下，当孩子相信自己能行时，他们就会把注意力集中在努力上。
卡罗尔·德韦克把后者称为“成长心态”。
若想要孩子拥有“成长心态”，我们就需要将日常的话语，从简单的赞扬和指责，改变为对孩子具体做法的鼓励。
比如：
“我看到你考前每天都努力复习，还认真做笔记，所以这次你考得很不错。”
“你玩手机，到时间就自己放下了，都没用我来提醒你，我很喜欢你这样。”
“你本来还想玩一局游戏，但看了时间发现只有几分钟了，所以你选择玩别的。我很欣赏你这样做计划。”
通过这样鼓励的话语，孩子逐渐就培养出了“成长心态”，做事更加有积极性，也有了自控力。
当孩子再玩手机时，我们也就不需要担心了。
当孩子说“妈妈，我再玩十分钟”，你会怎样回答呢？
