优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

如何培养婴幼儿延迟满足能力

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

1966到1970年,斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的实验。

研究人员找来600多位儿童,年龄在4-5岁之间,每数十名一个小组。并让他们待在只有一张桌子和一张凳子的小房间里。桌子上有他们爱吃的棉花糖

研究人员告诉他们:

你们可以马上吃掉,但只能得到1颗棉花糖;

等待研究人员回来再吃,就可以得到2颗棉花糖。

这个等待时间,一般为15分钟。

结果,大多数孩子都在研究人员回来之前,吃掉了棉花糖

只有大约1/3的孩子坚持等到15分钟。

这些坚持到底的孩子,有些闭上眼睛,有些假装睡觉,有些自言自语或者唱歌来转移自己的注意力,他们得到了更丰厚的报酬——2颗棉花糖。

米歇尔教授继续跟踪研究参加实验的孩子,到他们高中毕业,甚至一直到他们35岁以后。

这些跟踪研究的指标,包括他们的SAT成绩、教育成就、身体健康指数、人际关系等等。小孩子情绪管理的方法及技巧育儿书籍如何培养高情商的孩子超清PDF

研究结果显示:

那些能等待并最后吃到两颗糖的孩子,他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力,即自控能力。

而那些急不可待吃一颗糖的孩子,则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断,当欲望产生的时候,无法控制自己,一定要马上满足欲望,否则就无法静下心来继续做后面的事情。

善于等待的孩子在各个指标的表现上更成功。

这就是著名的“棉花糖实验”

01生活中的“延迟满足”

棉花糖实验,又被称为“延迟满足实验”。就是我们所理解的“忍耐”。

”如果有的孩子可以控制自己而得到更多的棉花糖,那么他就可以去学习而不是看电视”,米歇尔说,“将来他也会积攒更多的钱来养老。他得到的不仅仅是棉花糖”。

想一想,当孩子们想看电视,做父母的是立刻满足他们,还是鼓励他们“延迟满足”?

在孩子在商店看到一个玩具,哭着闹着想要的时候,我们是不是要立即买下来给他们?

亲子阅读的吸引力,永远没有能“即时满足”的电子产品那么吸引,我们怎么把孩子的注意力转移到书本上来?

我还记得我家孩子四五岁换牙期的时候,特别爱吃糖,牙齿都有一些变坏的迹象了。

我和孩子爸反复告诉他,吃糖可能导致牙齿“全部坏掉”,甚至以后吃不了东西。

然而这样说的话对孩子并不管用,他不是不知道这些坏处,但就是:控制不住自己,抵挡不住糖果的诱惑。

这种缺乏自控力的行为,也许我们平时觉得没有什么大不了的。但其实对孩子的成长起重要作用。

02延迟满足有多重要?

所谓的延迟满足,就是为了追求更远大的目标,获得更大的利益,克制自己的欲望,抵挡住面前的诱惑。

比如:

如果你想要成为一名学者,就必须啃下很多大部头的研究著作,慢慢形成自己的体系。这个过程很枯燥很漫长。远远没有睡一觉或者外出聚会那么满足

如果你想要成为一名运动员,就必须忍受超负荷的日常训练,等待质变成量变。当同龄人在享受的时候,你还要十年如一日地练习。

有“汉字激光照排之父”之称的王选院士,刚开始投入到激光照排的研究时,几乎无人看好这个领域。但他10多年如一日,几乎放弃了所有的节假日,每天日夜地工作。终于研制出中国第一台计算机激光汉字照排系统原理性样机。且“某些功能达到国际先进水平”。

人生的很多大目标都是长远的。我们在追求目标的过程中,往往会经历刻苦、辛勤、单调、厌恶、沉闷等,如果容易受到外界的诱惑,缺乏自制力,追求即时的享受,那么目标就永远完不成了。

很多父母都知道情商的重要性。情商的本质是,管住自己的情绪和欲望。

从这一点上来说,拥有“延迟满足”这种情商,可能比智商更重要。央视力荐:超500部高分优秀纪录片推荐,孩子看了格局炸裂自律成瘾

1 2
赞(0) 点击领取资源
未经允许不得转载:兜得慧 » 如何培养婴幼儿延迟满足能力

评论 抢沙发

史上最强大的早教资源宝库!错过后悔三生

培养孩子不能靠自己慢慢摸索——孩子等不起!

培养孩子更不能瞎折腾走弯路——孩子误不起!

马上点击领取