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昨天，看到青春期家长群里有位妈妈说，她生气，孩子也没看她，出去玩了。我回复不要用生气索爱。
有些父母特别希望通过生气，获得孩子的爱，孩子的关注，甚至通过生气摆脸来控制孩子。
父母天天和孩子生活在一起，孩子并不如期望那样发展，我们有情绪焦虑很正常，但是父母的情绪父母负责，有事说事，有情绪表达情绪，你有哪些不舒服向孩子表达，孩子可以理解和接受。
但是你生闷气，故意让孩子不开心，让孩子过来哄你，这会让孩子莫名其妙，也让孩子很混乱，不知道妈妈为啥生气了，这是一种共生关系。
与青春期孩子相处：父母不要和孩子共生
心理学上，共生关系指个体在心理上过度依赖他人，无法形成独立的自我意识和边界。
当父母与青春期孩子共生时，孩子的想法、感受甚至生活细节都被父母过度干涉和掌控，孩子难以发展出独立人格。著名心理学家玛格丽特·马勒提出的客体关系理论认为，个体在成长过程中需要逐渐完成个体化分离。
青春期正是孩子探索自我、建立独立人格的关键时期，如果父母不能适时放手，过度参与孩子的生活，就会破坏这一正常的心理发展进程。
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我们当妈妈的，在养育孩子过程中，从小到大付出很多，本来以为孩子大点了，应该更省心一些，但是到了青春期，成为最具挑战的阶段。
面对这个时期的孩子，许多父母陷入了困惑与焦虑之中，原来那个听话懂事的孩子不见了，现在叛逆了。
孩子是一个独立的人，有自己的思想，不是父母的附属品，也不是父母的作品。
这些年我的案例中，各种类型的家长都有，竞赛生父母、尖子生父母、中等生躺平孩子父母。
她们找我咨询，我做的第一件事就是帮助她们个体分离，先解决共生问题，父母是父母，孩子是孩子，没有清晰的界限，父母是混乱的，孩子也是混乱。
这种共生关系，看似为孩子好，但是这种关系会阻碍孩子的成长。
所以父母也不要着急，先从情绪界限练起。
这篇就是情绪界限，与青春期孩子相处，最要紧的事：四个字
我记得小时候在家，父母吵完架，妈妈不开心生闷气，妈妈不吃饭，我们几个孩子谁也不敢吃饭，只有把妈妈哄好了，我们才吃饭。
有一次妈妈不开心，我弟弟不知道因为一个啥事笑出声，我妈立马数落弟弟白眼狼，我都气成这样了，你还笑出声，妈妈更加生气。
在我养育俩孩子的过程中，我说每个人有情绪太正常了，妈妈不开心，那是妈妈的事，但是你们可以开心地玩，我不希望孩子受我的情绪所影响。
这不是把孩子养成白眼狼，而是让孩子有清晰的边界，长大了孩子不受别人的情绪控制，也避免别人通过情绪勒索而内耗。
不和孩子共生，不代表我们不给孩子爱，不帮助孩子，不关心孩子，而是按照孩子的需要去帮，而不是按照我们的要求给孩子压力。
