（3）选择替代品
当孩子要求玩手机等电子设备的时候，家长们可以提供其他的选项作为替代。比如，可以陪孩子一起玩桌游、打球、看书、涂鸦等，这些都是提倡的做法。
带着孩子好好地玩，痛快地玩，让孩子从中获得满足感和快乐，那手机对他们也就可有可无了。
（4）家长要以身作则
都说孩子是父母的镜子，父母的一言一行通过孩子就能折射出来。很多孩子沉迷手机，更大的原因是家长没有做好榜样。现在很多80后、90后的家长都是手机控，路上玩手机，吃饭玩手机，上厕所玩手机，睡觉前也玩手机。 在这样的情况下，孩子也会有样学样，把手机当成宝。
古人说：“己所不欲，勿施于人。”如果自己都无法做到放下手机，又拿什么来要求孩子呢？所以，想要限制孩子玩手机，家长就要率先做到，树立好榜样。
