加上这一物大口吃肉也不会成金三胖次,女人越吃越年轻

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 生姜

日常做饭，可别小瞧了生姜。炒肉、蒸鱼加点它，不仅不油腻，而且味更鲜！

生姜含有辛辣和芳香成分，能有效的分解肉的油脂，还能杀菌、去腥味，自带一股特殊的清香~

记得生姜最好不要去皮喔，洗净切片或切丝，不仅味道好，营养更全面！