加上这一物大口吃肉也不会成金三胖次,女人越吃越年轻

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 大蒜

大蒜能去腥、提味，还能杀菌，炒肉千万不能少。

炒肉时候丢几颗大蒜，或是蒜泥，爆香后再倒入肉。炒出的肉鲜美不油腻！

不过一定要注意，患有胃溃疡的朋友可千万别多吃大蒜~

以后肉菜这样做，再也不怕长胖了