现在回忆起来，那段阴雨连绵的日子里，我可能是又得了抑郁症，感觉自己身处一团浓雾中，我挥舞双手，使劲睁大眼睛，却看不清任何方向，找不到任何出口，每天都生活在焦虑、急躁、绝望、无力和痛苦当中，对自己也产生了严重的怀疑和自我否定。
但这一次，我没有再逃避，也没法逃避，有两个孩子时刻都需要你呢，能逃到哪里去呢？我只能勇敢地去面对。
一个朋友对我说，你要剥开层层迷雾，找到真实的自己。
这句话似乎给我在黑暗里点燃了一道光，我看到了我要寻找的方向：那就是探索真实的自我。
所谓育儿先要育己，只有认识自己、接纳自己、改变自己，才能带好孩子。
知乎上，网友skiptomylou在回答「你有什么道理后悔没有早点知道」这个问题时说：
人生最重要的事情就是如何清楚地认识自己。我是谁，我的性格如何，我有什么优缺点，我适合做什么，我喜欢或不喜欢什么样的生活方式。这也是我们目前的教育体制最大的缺失。残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源，而完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。
这些东西最终会决定你愿意为什么奋斗，最终会决定你对一份事业的热情和责任心，最终会决定你把自己放在什么样的位置是舒服的，最终会决定你人生的意义。
最重要的是，这些问题的答案很复杂，不见得立刻就有答案，这些问题的答案还是不断变化的，这些问题需要需要你以自己和世界的样子互为对照，去不断地追问，又不断地在追问后塑造。
这需要漫长的时间，会发生很多反复，你会不认识自己，也会不断地重新认识自己。
是啊，认识自己的过程，是何其艰难，可能需要你花费一生的时间，也可能你一辈子都无法真正认识自己，你要做的，就是开始寻找，不断寻找。
可是，这个世界纷纷扰扰，信息繁杂，我们想要的又太多，所以大部分人都被蒙蔽了眼睛，不顾一切地往前跑，负担越来越重，却忘了停下脚步看看当下的风景。
要认识自己，就要剥开这层层迷雾。
第一步便是给人生做减法，放下所有与能力暂时不匹配的欲望，对我来说，就是要放下迎合读者的公众号写作，放弃做完美母亲的念头，所以我决定断更一段时间，试着让自己先安静下来，关注当下、享受当下，重新与孩子建立亲密关系。
吃饭的时候不再看文章，而是细嚼慢咽，用心品尝食物的味道；刷牙的时候不再听音频，对着镜子里一口泡沫的自己微笑，仔细感受牙刷与牙齿摩擦的感觉；陪孩子的时候不再看手机，而是把自己当作孩子，尽情地陪孩子疯，认真地体会当时的各种情绪……
寒假的最后几天，鲁尼爱上了骑单车，一开始是我抱着小贝看他在小区里骑，后来小区这点地方渐渐不能满足他，他说想去骑绿道，要是在以前我肯定不会答应他，我宁愿窝在家里陪他玩游戏，可是这次我二话不说，立刻拿上背带背着小贝，借来一辆摩拜单车，陪着他一起去骑绿道。
连续几天，我们从家里出发，穿过一个又一个路口，穿过公园，一直骑到5公里外的商场，吃冰激凌，吃水饺，然后再花一两个小时慢慢骑回家。
我们一边骑行一边聊天，非常畅快，渐渐找回了久违的亲密感。
