最近在看网易云课堂的在线免费课——《哈佛幸福课》，颇有感触。
其实我早知道这是哈佛最受欢迎的课程，好几年前就有朋友向我推荐过，可我当时一看题目，以为又是那些看似激励人心实则无用的鸡汤文励志课，再加上当时并未经历什么痛苦，于是丝毫没有把它放在心上。
如今，我看到它时，却如获至宝。
相信很多人都有这样的经历，年轻的时候，总是听长辈们说这本书写得很好，那部电影很感人，可是自己当时看了却觉得一般，等过些年后，当你的经历、阅历达到一定程度了，再去翻看这些书籍、电影，才终于明白长辈们的话，这真的是一本好书、一部好电影。
这就是缘分。
有缘的话，不管是别人的一句话，还是一篇文章、一本书，都能给你带来思考和启发。
如果你对它们无感，不一定是因为它们不好，可能说明缘分未到，那也不必强求，就先放下吧。
只做自己有能力做到的事，只看自己能够看得懂的书，我们才不会焦虑、痛苦。
《哈佛幸福课》的主讲人是年轻的塔尔博士，他在哈佛求学期间，成绩优异，擅长体育运动，社交也游刃有余，看起来一切都很顺利，可是他却不快乐，他不明白为什么，他决定要找出原因，变得快乐，于是他将研究方向，从计算机科学转向了哲学和心理学，目标只有一个——如何变得更快乐？后来，便有了这一门幸福课。
开篇第一讲，塔尔老师讲了一个故事，有人问米开朗琪罗：「你是如何创造出大卫这么伟大的雕像的？」，米开朗琪罗回答：「很简单，我看到这块石头里有个大卫，于是我把多余的石头凿掉了。」
幸福就是我们内心的「大卫」，要让它显露出来，就要去除内心的障碍。幸福课的意义就在于帮助我们get rid of limitation and barriers。
梭罗也说过这样一句话——「做减法比做加法让灵魂成长得更快。」
