有方法能让孩子长的更高吗？
小川1岁多的时候，我们就被问过怎么没去幼儿园。现在经常被问，上小学几年级了？当我们说出小川的真实年龄时，又会被问：“你家孩子怎么长这么高的？”（特别是打量我三遍，问过川爸的身高之后）。
想来想去，真没用过啥特别的方法，最多就是饮食均衡、健康之类的。后来我查了很多资料，各个专家的建议都差不多。
比如，新闻中提到的王春林医生给家长的建议：
- 营养均衡。是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外，还要注意摄取特殊的营养素——DHA，它是生长发育的必须物质，主要来自鱼类食物。
- 多运动。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动：如跳绳、摸高、投篮、吊环、引体向上、游泳、打羽毛球、打篮球等。多做些室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。
- 多睡觉早睡觉。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。看来，老话说，再不睡觉就长不高了，是真的。
- 及时治疗疾病。影响孩子长高的疾病有数百种，有些可以治疗，如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代补充治疗改善身高，如哮喘、先天性心脏病等原发病治疗好了身高也会有追赶生长；有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法。矮小孩子需要有经验的专科医师检查，查找病因，对因对症治疗。
- 精神愉快。有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
