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新手妈怎样才能使喂奶不疼

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熬过了孕吐,忍受了腰酸、经历过尿频等等;终于迎来宝宝的诞生,本想可以好好休息一下了。谁知道,真正的“辛苦”才刚开始,比如第一次哺乳,不少新妈表示,疼哭了。新生儿初生婴儿护理百科全书下载超清epub

网上新妈妈第1次喂奶反馈

  A妈:第1次喂奶,本来以为很简单,结果却措手不及,宝宝每嘬一小口,我就疼炸了,怎么回事?!

  B妈:喂奶是会呼吸的疼!第一口奶,好像被小虫咬了一下,刺刺的,接下来就开始疼,老公都觉得我矫情了!

  C妈:我是剖腹产,第1次喂奶是直接躺着的,伤口还隐隐作痛,结果宝宝一口上来,艾玛,比剖腹产还疼。

新妈妈如何正确哺乳

  哺乳是一件自然的事情,为何这么多妈妈反应疼呢?但是,正确的哺乳方式是不会感到疼。如果觉得疼,可能哺乳姿势、方式不对。做好这几件事,掌握哺乳的正确打开方式。

准备工作

1、妈妈每天喂奶不下5次,如果是新生儿那就更频繁了。为了哺乳方便,妈妈可以选择吸汗、宽松的衣服,并且戴哺乳胸罩,方便哺乳。

2、在喂奶之前,洗净双手,用温湿毛巾擦拭乳头及乳晕,并用手进行按摩,使乳房放松、乳腺充分扩张,做好准备。

开始哺乳

  正确的母乳喂养,妈妈是不会感觉疼痛的,如果你觉得疼痛,可能是姿势不对!

哺乳姿势

不当的喂奶姿势会导致乳头受伤,哺乳姿势有很多种,侧躺、半坐式、摇篮式、橄榄球式等。

1、摇篮抱法

妈妈保持背部挺直,把宝宝揽在怀里,手扶着宝宝的头部,小臂扶着宝宝的身体。另外一只手以“U”字形手势托住乳房,但是不要弯曲身体,身体也不要向前探,而是让孩子自己来靠近乳房。

2、交叉摇篮抱法

与第一种类似,但喂右侧时用右手托,喂左侧时用左手托。

3、橄榄球抱法

如果你是剖腹产,或者乳房较大,这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧,胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住孩子的头,让他面对乳房,让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。

4、侧卧抱法

疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧,让孩子面对你的乳房,用一只手揽着孩子的身体,另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。

  新手妈妈除了需要多了解各种正确的哺乳姿势外,更要在实践中养成正确的哺乳习惯和姿势。若新手妈妈真的对哺乳姿势不熟悉,可以借用哺乳枕逐步养成正确的哺乳姿势。

宝宝衔乳姿势、

正确的姿势是让宝宝含住整个乳头及乳晕的大部分,而非含住乳头,否则会导致疼痛的。

  若宝宝正确地衔接,看到宝宝的双唇是向外翻起,而不是向内或向下。当宝宝开始吸吮,妈妈可以看到宝宝的下巴前后移动,并且会听到咕噜咕噜的吞咽声,这就表示宝宝吃到奶了。

  有些妈妈有乳头过小、内陷等情况,建议妈妈可以试一下“乳盾”,相当于为乳头套上了一层保护罩,能缓解一部分疼痛。但当过渡了最初的一段时间,就尽可能不要使用,以免造成宝宝乳头混淆。

收尾工作

1、哺乳差不多结束时,妈妈不要硬拽乳头,反复硬拽会引起乳头或乳房的损伤,可以用食指轻轻地压孩子的下颏,让宝宝自然吐出乳头。

2、若宝宝吃不完或者妈妈自身沁乳量较大,可以备一个吸奶器,在宝宝吃饱后,吸出剩余乳汁,及时排空乳房。这样更有利于乳汁分泌,并且不易患乳腺炎。

  第1次生宝宝,第1次当妈妈,第1次哺乳,心里可能不安,做好充足的准备,做到心中有数,多暗示自己:我行的。

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