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对孩子发脾气后怎么办

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晚上十点多,我正躺在床上刷手机,突然收到闺蜜发来的微信:

“刚刚对孩子狠狠发了一通脾气,我现在好后悔啊!怎么办?”

我忙问她怎么回事?

原来闺蜜最近工作很忙,每天加班到很晚,今天好不容易早点回家辅导孩子学习,却发现孩子作业错得一塌糊涂。

“有一道题怎么讲他都不会,我实在没忍住大吼了他一顿!

吼完我就后悔了,看他哭得那么惨,我真恨自己没控制住情绪,对他发那么大脾气。”

从闺蜜的语气中,我听出了深深的自责和愧疚。

是啊,虽然我们都知道发脾气对孩子的伤害,但身为父母,就算脾气再好,生活中也难免会有情绪爆发的时候:

晚上加班到深夜,回家看到孩子作业还没写完;

早上着急去上班,孩子却磨磨蹭蹭地耽误时间;

辅导孩子写作业,曾经讲过的题错了无数遍。

这时别说是爸爸妈妈,估计就是神来了也想大吼一声吧!

可是每次对孩子发完火,看到孩子可怜巴巴的样子又后悔自责到不行。

一边恨自己控制不住情绪,一边又怕给孩子带来什么心理伤害。

但是除了后悔自责,我们还能做点儿什么呢?

后悔对孩子发脾气时,你会怎么做?

曾经看过这样一个新闻。

一个妈妈独自照顾两个孩子,送完大宝上学又要哄小宝睡觉,孩子的哭闹让她情绪崩溃忍不住大发脾气。

过后,她十分后悔,大哭起来,甚至自责地扇了自己好几个耳光。

虽然对这位妈妈深感同情,特别理解她此刻的心情,但我想说的是,自责和愧疚解决不了问题。

当你后悔对孩子发脾气时,下面这三种做法会让事情变得更糟。

1. 过分自责

当我们意识到自己不该对孩子发脾气的时候,后悔自责是难免的,有时都恨不得扇自己两巴掌,就像上面这个新闻里的妈妈。

可过分的自责会让我们陷入负面情绪的漩涡。

“我不是个好妈妈”,“我真是个失败的父母”,当你被这些想法包围时,只会让自己更没办法控制情绪,变得越来越崩溃。

你激动的情绪不但无法安抚孩子,还可能吓到孩子。

2. 讨好孩子

曾经的我就犯过这个错误。

因为没控制好情绪对孩子发火后,我很后悔。

看着儿子被训哭后可怜兮兮的样子,我心疼地哄他说:“别哭了,妈妈不应该发脾气,一会儿带你去买好吃的。”

结果,下次我和儿子爆发冲突,我刚想缓和一下亲子关系,儿子竟然对我说:“你答应给我买奥特曼玩具我就原谅你。”

是不是有很多父母和我一样,在后悔对孩子发脾气后,总是有种觉得亏欠孩子,想用各种物质补偿孩子的心理。

但是这样的“讨好”孩子未必领情,时间长了孩子反而会把它当成和父母交换的筹码。

3. 掩盖错误

昨天去哥哥家吃饭,嫂子因为小侄子放学贪玩没有按时回家大发脾气,把孩子训得哇哇大哭。

我上前劝解,嫂子意识到自己情绪失控也有点儿后悔,她一边安慰小侄子一边说“我不应该那么大声训你,可我也是为了你好。”

你身边是不是也有很多这样的家长,虽然后悔对孩子发脾气,却总想用“我是为了孩子好”的借口掩饰错误。

如果认识不到自己的问题,即使后悔,我们下次还是会犯同样的错误,甚至陷入“明知不该对孩子发火,脾气上来却忍不住”的怪圈。

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