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如何判断宝宝吃饱喝足了没有?

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自打宝宝出生,不光是新手妈妈,全家人最关心、最好奇的一个问题莫过于“宝宝吃饱了没”?所以不少新手妈妈在最初的阶段常常会面临这样的问询和责难:“一看你就没有奶,赶紧给娃加奶粉吧”,“宝宝刚吃的,就叭叭嘴了,瞧把我宝宝饿的哟……”

不像人工喂养的宝宝,可以直接通过摄入的总奶量来计算宝宝每日吃到多少口粮,而母乳喂养很难通过具体的数据来衡量。

那么,如何判断宝宝吃饱了没有呢?

对此,《美国儿科学会育儿百科》第7版中提供了一些建议,可以更好地帮助新手爸妈们来判断。

1.出生后的头几天在重新增长前减轻的体重,应不超过出生体重的10%。

2.出生后的头两天每天排便1~2次,大便成黑色薄油样;第3~4天至少排便两次,大便呈黄绿色;第5~7天每天排便至少3~4次,大便呈黄色,松散状还有些粘稠。出生后的第1个月,当乳汁分泌量增加时,通常来说孩子每吃一次奶都会排便。

3.第5~7天后,每天会尿湿6块以上的尿片,尿液呈无色或浅黄色。

4.对每1~3小时吃一次奶表示心满意足。

5.24小时内吃奶8~12次。

同时,通过体重增长我们也能判断宝宝是否吃饱,比如婴儿前三个月每天应增重14~28克,3~6个月体重增长会降到每天14克,6个月后每天体重增幅更小,平均每周增重80~100克。

通过以上,再结合具体情况。我们可以总结这些指标来判断“宝宝吃饱了”。

①大便:母乳喂养的宝宝大便呈现金黄色,人工喂养的宝宝大便呈淡黄色。如果是没吃饱,大便就会呈现绿色(排除刚出生的胎便),而且小便量和次数也会比较少(少于6次)。

②小便:每天6次或6次以上,无色或淡黄色。

③宝宝状态:两次吃奶之间的时间,宝宝表现出满足愉悦的神情,有时还会不自觉地微笑,睡眠时间也比较充足,不容易醒。

④妈妈情况:喂奶时有下奶的感觉。喂完后,原本丰满鼓胀的乳房变软了。

⑤体重增长:宝宝出生前三个月体重增长最快,第一个月平均1.0~1.1千克左右;生后第2和第3个月,平均增重约1.2和1.0千克;4~6个月,平均每月增0.3~0.4 千克;7~12个月,平均每月增 0.22~0.37千克;

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