林文采博士认为，无条件的接纳不是无底线无原则地去接纳孩子，而是需要温和和坚定地寻找解决问题的方案。在日常生活中，既要让孩子感受到无条件件接纳，需要从四个方面来分清“边界”，将“他人”、“事件”、“我自己”区分开:
当孩子做错了的时候，将事件和人剥离，告诉她做错了没关系，这件事她没做好，不影响她仍是个好孩子，在我心里仍然是爱她的。既允许孩子犯错，接纳她的不完美，也帮助她从失败、愧疚的情绪中脱离，认真检视自己的错误，引导她思考行为错在哪里，影响是什么，如何去做才正确。
当孩子未能满足父母期待的时候，将孩子的需求和父母的期待剥离，告诉她，没关系，虽然爸妈对你有期待，但这只是我们的期望，我看到你已经尽力了，这就已经足够了，肯定她付出的努力，只要不放弃，就会有进步。
在这里，父母要接纳孩子满足不了自己的期待，我们可能会失望、生气，这部分是父母的功课，觉察我们自己的“边界”在哪里？不属于孩子的期待和情绪，我们自己要收回来。如果我们对孩子发火，会让孩子感觉到自己很无能，没有价值，让父母失望了。
当孩子失败了的时候，她可能产生愤怒、悲伤、失败、无助、失望等情绪，会害怕自己是不好的，不被爱的、不被接纳的，为此而沮丧哭泣。我们要温和地告诉她，没关系，无论怎样，你都是我的好孩子，我们仍然爱你。
当孩子有负面情绪的时候，父母可能会无法承受，也许会吼回去、阻止、或退避。事实上，情绪是我们的一部分，没有好坏对错，如果一个人的情绪被否定或拒绝，就是不能接纳自己，把这部分情感剥离的人是不完整的，同时，她也感觉自己是不好的，被拒绝的、不被接纳的。
情绪如果不被看见，就会一直留在身体里，也许暂时被压抑下去，但总有一天，遇到一个类似的事件，这种不美好的感觉又会被再次激活，过度压抑自己的人，内在是愤怒的、伤心和委屈的。
情绪有一个客观规律性，即任何情绪都是一个过程，一件高兴的事情不可能 高兴一辈子，痛苦的事情也不可能痛苦一辈子，随着时间推移会慢慢平复下来，这是心理活动的客观规律。所以，接纳负面情绪，不跟情绪较劲。
我们可以告诉孩子，发生了……事，我看见你现在很难过（或其它情绪），没关系，我听你说，我陪你一会儿。
无条件接纳，要处理好“边界”，还要温和而坚定，不带指责地接纳孩子的同时，帮助她剥离自己、他人、事件。
情绪一旦被看见、被允许，情绪就会发生变化，孩子就能恢复理性思考，自己错在哪里，怎么去做才正确。被允许犯错，在错误在成长。
被允许做自己、释放自己情绪的孩子，内在是聚合的、稳定的、与人联结的，也是有价值感的，会为自己负责的，这样的孩子，也会有爱人的能力，包容的能力，自我修复的能力。
