每次提起孩子学习，很多父母会愁容满面，因为很多孩子不能自主学习，让父母操碎了心：
有的孩子想写作业，根本不知道作业是什么；
有的孩子，每天写作业，都需要父母不停地催促，就算开始写了，也会拖拉磨蹭；
有的孩子，甚至把学习当成是一件痛苦的事情；…
生活中，确实有很多孩子不能主动学习。
想让孩子自主学习，不是靠父母催促、监督和威逼利诱能达成的，而是需要父母从多个方面长期努力才可以。
我把孩子如何能自学习，详细地写出来，希望对各位有帮助，请收藏慢慢查看，认真体会。
01
培养孩子的内部学习动机
内部动机源于对事情本身感兴趣，能让人发自内心愿意去做某件事情。
任何一个人想把一件事情做好，必须由内而外地喜欢。孩子只有产生内部学习动机，他才能自主学习，并且会长期坚持下去。
著名的心理学家爱德华.德西和理查德.莱恩开发的自我决定论认为，培养一个人的内在动机要满足三个基本需求：
自主性、胜任感和归属感。
1.自主性。
自主性就是自己主动，不受他人支配，也就是说，自主性必须在无人支配的条件下才能产生。
要想培养孩子的自主性，最好的方法就是孩子的事情让他自己主动去做。提高孩子学习动力的5部纪录片，收藏
想让孩子自主学习，父母一定要告诉孩子，学习是他自己的事情，要让他自己主动完成。
比如，上学了，自己装书包，自己背书包；回家自己写作业；不知道今天的作业是什么，自己打电话问老师…。
时间长了，在孩子的学习上，父母就不用太操心。但是这有一个前提条件，就是父母少干涉。
父母的任何干涉，都是在“喧宾夺主”，反而让孩子不知道学习是谁的事情。
另外，在日常生活中，多给孩子自主选择的权利。
只要是孩子自己选择的事情，他就会主动去做，而且也会努力把它做好。
当孩子还没有选择的能力时，可以提供范围，让他在范围之内去选择。
总之，孩子的自主性，只有在无人干涉的情况下，才能得到激发。有他人干涉，孩子的自主性反而会遭到破坏。
2.胜任感。
胜任感是一个人认为自己能把事情处理好的感觉。想培养孩子的胜任感就要鼓励孩子去做他力所能及的事情。
当孩子持续做成一些事情，他的胜任感就会不断增强。
比如，让孩子组织小朋友玩游戏；爸爸、妈妈打扫卫生，告诉孩子需要帮助，并且及时给予孩子正面的反馈；
如果孩子在日常生活中，总是从多个方面感受到成功，他的胜任感就会不断增强。
3.归属感。
归属感是指在个人与他人或集体之间，能让人感受到关爱的纽带。
在生活中，有这样的现象：
一个学生如果喜欢某一位老师，就会更愿意学习那位老师所教的科目。
因为学生感受到了那位老师和他之间有一种关爱的纽带。
在家里，如果孩子能感受到父母满满的无条件的关爱，知道自己是被父母关爱的，是被父母重视的，他就会感受到强烈的归属感。
这样，孩子就更有可能认同并内化父母的价值观，并且会产生成长进步的动力。
罗切斯特大学心理学荣誉教授爱德华、德西在《内在动机》中写到：
相对于追求外在的金钱、名声和社会强加的评价标准，只有满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需求，人们才能产生内在动机，保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。
02
减少外部的物质奖励
所谓的外部动机，是指依赖于外部奖励和表扬等，是被动的、不稳定的、暂时的。
在现实生活中，很多父母为了让孩子更加努力学习，他们会给予孩子很多外部的奖励。
只要孩子成绩有进步，就会给他们买各种东西。
前段时间，在网上看到一个视频，一位父母说，他的孩子现在上小学四年级。
从孩子上一年级开始，每次期中、期末考试，她都要奖励孩子，现在已经不知道奖励什么了。
其实，这些奖励看起来起作用， 殊不知，这些外部的刺激只能起到暂时的作用。
这样做很容易转移孩子的学习目的，会把孩子的内部学习动机转化成外部动机。
他们不再为了学习而学习，会为了得到这些奖励而学习，这反而给孩子的学习带来负面的影响。
因此，想激发孩子的内部学习动机，就要减少各种外部的物质奖励。
03
不要让孩子对学习产生负面的情绪体验
我们在网上可以看到很多这样的视频：
孩子学习，父母坐在旁边监督，并且不停地催促；
孩子被父母批评后，哭着写作业；
父母辅导孩子学习，时而大声责骂；
其实，孩子学习时，这样的场景会在很多家庭上演，它有一个共性，就是让孩子对学习产生了负面的情绪体验。
殊不知，这些负面的情绪体验，对于培养孩子的学习兴趣，是非常不利的。
当一个孩子对学习产生了过多的负面情绪体验时，他是不可能好好学习的。
因为这样的孩子只要一学习，就会受到负面的情绪控制，没有办法集中注意力学习。
因此，作为父母，不要为了让孩子学习而打骂吼，导致孩子对学习产生负面的情绪体验。
任何一个人喜欢做一件事情，就是源于他做这件事情时能产生愉快的情绪体验。
那么，孩子已经对学习产生了负面的情绪体验，是不是就没救了呢？
也不是。
如果孩子对学习已经产生了负面的情绪体验，可以把这些负面的情绪记忆，替换成正面的情绪记忆。
但是，这个过程需要很长一段时间，父母要有耐心，要发自内心去鼓励和肯定孩子，让他在愉悦的情绪中学习。
时间长了，正面的愉快的情绪记忆就会替换掉以前的负面的情绪记忆。
04
营造良好的学习氛围
有句话说得好：“近朱者赤，近墨者黑”，环境对人的影响是不可忽视的。
想让孩子爱上学习，爱上读书，父母要给孩子营造良好的学习环境。
在家里，如果到处都是书，而且父母也总是学习、读书，那么孩子自然而然就能养成学习和读书的习惯。
樊登老师经常说，他的孩子不仅学习成绩好，而且也读了很多书，这很大程度上是因为樊登老师在家经常读书。
蒙曼老师，从小爱学习，而且博览群书。她在采访中说，她从小受到他父亲、母亲的影响。
因此，在家里，父母一定要给孩子营造良好的学习氛围，这样孩子就会在不知不觉中爱上学习，爱上读书。
05
把学习和生活联系起来
孩子在学校学习的任何一个科目，我们都可以把它与生活联系起来。如果能把课本知识和生活联系在一起，就会让孩子对学习更加感兴趣。
比如，孩子在学校学习长度单位“米、分米、厘米”时，父母可以给学生一个卷尺，回家让他量出各种物体的尺寸，桌子的长度、宽度，门的宽度、高度等。
孩子量得正确，父母及时给予鼓励：
“我以前真不知道这个桌子的长度是1米，你学了长度单位，并且能测量各种物体的长度和宽度，太好了”。
还有，孩子在语文课本中学到的很多知识，我们可以带着孩子去大自然中观察，也可以在网上搜索，然后父母和孩子一起进行深入探索。
有些孩子非常喜欢的植物、动物，可以在家里养，这样能更好地启发孩子去探索，去学习。
我们要让孩子明白，生活中时时刻刻都在学习，而且学习对于任何一个人来说，是终身的事情。世界无奇不有，值得我们一生去探索。
把学校的知识与生活联系起来，会让孩子对学校所学习的知识更加感兴趣。
06
写在最后
记住，鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命；同样，人生从外打破是压力，从内打破是动力。
作为父母，想让孩子爱上学习，并且能自主学习，不能靠父母从外部施加压力，而是要让孩子知道生活离不开学习，学习是一个人终身的事情。
想培养孩子产生内部学习动机，也需要很长时间，并且需要父母在生活中从多个方面努力才可以。
