提升孩子的注意力
一篇发表在《英国教育心理学》期刊的研究,调查了5-12岁孩子的学习成绩与其他行为问题的关联。
研究发现:学龄期儿童的专注力,表现对学习成绩有很大的影响,认为提高学习成绩最佳的方式就是改善专注力问题。
注意力是学习的基础。而专注力水平的高低,也成了学霸和学渣之间的分水岭。
美国麻省理工学院的脑神经学家,罗伯特·戴斯蒙研究发现:
大脑中控制注意力的是前额叶皮质区的神经元,当这些神经元一起释放信号时,就会由于共振而形成信号上下波动类似于正弦曲线一样的伽马波,这时人就可以主动选择注意力的方向。
大脑中的注意力回路:由前额叶皮质与顶叶皮质等大脑区域构成,要保持专注力,前额皮层的活跃程度非常关键。
顶叶皮层质在我们大脑中担任的是方向盘的作用,它将我们的注意力指向具体的地方,专注于特定目标。
前额叶皮质活跃不足的话,专注力容易受到外在刺激的影响,外界的事情很容易让孩子分心走神。
因此,提高专注力,就得提高前额叶皮质与顶叶皮质的活跃水平。
提升孩子的专注度,可以从训练孩子前额叶皮层进行入手。
脑电生物反馈训练
脑电生物反馈训练,采用多点位结合的训练方式,能做到更全面更精准的锻炼我们的大脑,加强前额叶皮层与神经网络之前的链接,让神经网络更为密集和发达,提高前额叶皮质的活跃度。
通过训练,让孩子学会控制自己的注意力,养成高效用脑的习惯。
孩子的成长过程,如同一朵花,小学阶段是打花苞(打好基础)、初中是含苞待放(努力奋进)、高中是争相怒放阶段(冲刺高考)、大学则是新一轮的成长过程。