换位思考,帮助孩子化解敌意
单独咨询时,佳明妈妈激动地问我:“我不理解,为什么别人和他意见不一致时,佳明一定认为是别人错、他对呢?”
我对佳明妈妈说:“您不妨和孩子直接表达自己的担忧。”
佳明妈妈沉默片刻,转换了语气:“我和他爸爸可以尽量包容孩子。可是,全世界的人不可能都让着他!反过来讲,如果他能多理解一下别人,学会换位思考,生活会不会更容易呢?”
然而,在青少年的字典里查找“理解”二字,实在是太难了!由于孩子的大脑额叶发育不成熟,他的思维会比较偏激,总是坚持非黑即白,是非对错一定要追究到底。父母单纯地劝说作用很有限,需要用一种特殊技巧培养孩子的“同理心”,引导他体察别人的情绪。
我建议佳明妈妈陪孩子做一个有趣的练习:把电视剧静音,不去看字幕,试试能否捕捉到屏幕上非语言信号所传递的情感。
“哪怕只练习短短5分钟,在这段时间内,你们也能想象这个人物的内心世界,探索他正在产生的感觉和想法。”我解释道。
佳明迅速质疑:“如果我猜错了呢?”
我向他们进一步阐释练习的意义:“无论猜得对不对,这个练习本身就具有很重要的意义。想象别人的心理活动能激活大脑前额叶部位,促进大脑发育。”
外表强势、内心敏感的佳明,其实很在意别人的看法,渴望在班级里更受欢迎,当下表示愿意尝试。