家庭运动，能让亲子关系更加融洽
运动不仅对个体的身心健康意义重大，还能促进亲子关系。
我有个朋友，他的女儿读大学时有很多追求者。令人惊讶的是，后来她选的男朋友并不是这些追求者中条件最出众的那个。
女孩说，真正让她对男友产生好感的是他的家庭关系。
男孩家住在学校附近，他的父母常常晚上一起来校园跑步，有时碰见儿子的同学也会热情地打招呼。夫妻俩一身运动装，显得很年轻，活力满满。关键是父母能经常一起跑步，说明他们家不仅生活方式健康，父母的感情也很融洽。
女孩觉得，在这种家庭中长大的孩子性格不会差。她开始有意识地关注这名男同学，了解越多，越发现对方的性格积极乐观，很有魅力。于是好感日甚，最终两人走到了一起。
这是个美好的故事，让人心生羡慕，也让人佩服这个女孩的智慧。我相信，如此健康和谐的家庭一定能够把幸福的基因继续传承下去。
当孩子到了青春期，不少家长会抱怨孩子不听话，这时，心理专家和教育专家通常都会指导家长要主动和孩子交朋友，将过往指导、要求、命令式的亲子关系，转变为朋友式的平等关系。
一位爸爸在学校听完家长学校的青春期家庭教育指导课，回到家后看见孩子正在看电视。这位平时很威严的爸爸破天荒地没有直接指责孩子，而是坐在孩子旁边说：“我们交个朋友吧！”
哪知孩子听到这句话，慌忙把电视关掉，连连说：“我去做作业了，不看了不看了！”
孩子爸爸向我叙述这段经历时满脸尴尬。我和他讨论为什么孩子猛然听到这句“交个朋友吧”会有如此反应，原因可能有孩子对爸爸的成见和不信任，怀疑爸爸和自己交朋友的动机，这需要时间去证明爸爸的真诚；也可能有孩子的不屑：我们都没有共同的语言和爱好，怎么交朋友？
我建议这位爸爸除了继续真诚地坚持和孩子交朋友以外，还需要多了解一些孩子的爱好，比如一起聊聊篮球明星，最好是能够和孩子一起运动。当父母和孩子共同参加一项运动时，自然有了共同话题，彼此也就成了好朋友。
