在这个时代，身为父母，肩上的压力是不言而喻的。
随手打开微信公号，总能看到这样的题目：“月薪3万撑不起孩子的一个暑假”、“新婚姻法不保护没钱的女人”、“现在养的不叫孩子，根本就是台碎钞机”……家里的房贷车贷、怀孕生子的花销、孩子的学费等等，需要钱的地方越多，能安安稳稳睡的觉越少。
我们被各种压力裹挟着，养娃带娃的同时，还要拼命加班，不敢休息。电话从来不敢关机，必须随叫随到，焦虑、抑郁、失眠都成了常态。
父母为孩子所透支的健康，是一笔无法用数字来衡量的“巨款”。
且不说生孩子给女性带来的身体折磨，还有睡眠不足、激素骤降、营养流失等等带来的健康损耗，足以让女人“一夜之间老十岁”。
姚晨生完孩子，犹如从30岁的窈窕少妇迅速老化为40岁的中年妇女
当妈后，没有一餐饭是按时慢慢吃完的。想趁孩子睡着了吃口饭，孩子又醒了，只能一边哄孩子一边胡乱吃几口，吃的是什么也不知道了……
就连陪孩子写作业，也能陪出心梗、脑出血、胸痛……
作为父母，总想倾尽全力给自己孩子更多更好的，但却忘了健康才是这一切的前提保障。
杭州一位31岁的妈妈，在去年底例行体检时，发现自己得了甲状腺癌。
她写了一篇“当31岁遇见癌症”的文章，讲自己是一个工作狂+吃货，天天吃宵夜减压，吃的还是烧烤炒年糕炒米线。
她平时压力很大，白天处理很多人际关系，工作很烦躁，唯一的放松，就是回家的一顿夜宵。她家没有癌症的家族病史，就是工作压力和吃夜宵两件再平常不过的事，把身体搞垮了。
前不久，国家癌症中心发布了最新数据：全国每天有一万多人被确诊为癌症，有六千多人死于癌症。而癌症的发病率，在四十岁之后猛增：
著名企业家李开复未能幸免。2013年9月，李开复对外宣布罹患淋巴癌。此后，他时常通过微博，分享他对健康和生死的全新认识。
其中有一则让青榄君印象深刻，他说：
平时的生活中，我热爱美食，不爱睡眠，认为睡眠是浪费时间，每天起来回E-mail，给我员工证明我工作多努力。生病以后，才深深体会到，其实健康失去了，就什么都没有了。
很多人会认为：如果你养生，就别为事业奋斗了。其实不是这样的，我们的健康，其实就是睡眠、压力、运动、饮食四者之间的关系。
你是可以努力工作的，但一个礼拜得拿3、4个小时来维护健康，我非常希望在这里告诉大家要爱惜自己的身体，不要等到有一天，像我这样快来不及的时候才知道健康的重要性。
幸运的是，历经了两年抗癌治疗后，李开复已基本康复，并且开始身体力行地推进健康产业。可是很多人，甚至都没有机会去领悟健康的重要了。
我们从来不是一个人在战斗，我们身边还有关心你的父母，亲密的爱人和懂事的孩子。
数据显示，人一生罹患重大疾病的机会高达72.18%，患癌概率为36%，目前重大疾病的平均治疗花费一般都至少在30万元以上。
这意味着，一个人生重病，不仅可以迅速榨干整个家庭的积蓄，也等于毁了全家人的幸福。
可是，我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时，才肯改变呢？
