兜得慧的文章

很多父母耗费半生才明白：人的本质，就是经营自身的能量。 育儿路上所有的焦虑、内耗、亲子矛盾，归根结底只有一个原因：我们的爱枯竭了，能量不足了。 很多父母一辈子都在做错一件事：拼命掏空自己去爱孩子，满心负责任，拼尽全力付出，最后却换来亲子隔阂...

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昨晚看到一条朋友圈：“我真的快崩溃了，儿子写作业拖拖拉拉，我说他一句，他顶我十句。我嗓门越大，他错误越多，好像故意跟我作对一样。” 这样的场景，是不是很熟悉？你有没有遇到过？ 很多家长都有一种错觉：觉得孩子不听话，是因为骂得还不够狠。可现实...

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周末，女儿蔫蔫地靠在桌边，磨磨蹭蹭，迟迟不愿翻开作业本。 我耐下心询问缘由，她委屈坦言：“妈妈，我也想写，可就是浑身没力气，不知道怎么开始。” 我问：“是讨厌学习吗？” 女儿摇摇头，说不出具体缘由，只陷在莫名的无力里。 我心生烦躁，但不想强...

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省下2000元遛娃开销，原来不用砸钱，才是对孩子最好的富养 一到周末就扎进商场乐园，是千万家长默认的省心遛娃方案。吹空调、玩电玩、吃亲子餐，看似轻松快乐，可算完账单、看清孩子变化后，我果断叫停所有商场行程，才发现我们一直在用消费，悄悄毁掉孩...

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以前带娃张口全是负面话——哭闹就吼再哭揍你、犯错就数落没用、总拿别家娃对比。 孩子一闹我暴躁，做事磨蹭我不停催促，天天亲子对抗，我身心内耗，孩子胆小委屈。 后来我把伤人话术全部反向改口，落地日常沟通，育儿瞬间变轻松。 孩子哭闹时，丢掉“再哭...

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身边前段时间全网刷屏的山姆托举事件，相信不少宝妈都刷到过。 安徽一位全职妈妈带着5岁孩子逛山姆，配文感慨：我三十多岁才第一次走进山姆，孩子五岁就能轻松进店，这就是父母托举的意义。 短短一句话瞬间引爆全网，有人跟风认同精致消费等于育儿底气，也...

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几位家长朋友聊天时感叹：现在父母在孩子身上投入越来越多，但发现育儿越来越难。 鼓励孩子，怕孩子骄傲，经不起挫折； 批评孩子，怕孩子消沉，一蹶不振。 如何是好？ 育儿专家陈鹤琴说：父母看见孩子做好事，要及时鼓励，督促他继续努力；孩子做错事，也...

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为人父母，我们终其一生，都在学着好好爱孩子。 真正优质的养育，从不是极致的管束、苛刻的批评，也不是毫无底线的溺爱。 而是给孩子自由，也给孩子边界；允许孩子成长，也接纳孩子不完美。 学到5条温柔又有力量的家庭成长准则，分享给大家❤️不焦虑、不...

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这些看似平常的行为，却正在悄悄挫伤孩子内心，毁掉孩子的自信心与安全感，快来自查你家中招了吗？ 1.夫妻频繁吵架 家是孩子安全感的源头，父母的争吵是扎在孩子心底最隐秘的刺。很多夫妻习惯一言不合就起争执，年幼的孩子没有分辨是非的能力，常常会下意...

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本质上说，养育孩子，就是引导他们经历人类情绪和人生体验的广阔光谱。在孩子情绪崩溃、过度兴奋，以及日常互动的过程中，有一种强大的工具——“共同调节（co-regulation）”，它非常有助于改善亲子关系。 1 什么是共同调节？ 共同调节是指...

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有人说：跑步治愈一切内耗，育儿看清所有人性。深以为然。 这两年育儿风向反转：从全民疯狂鸡娃的“抢跑时代”，也多了些松弛悦己的“自生长时代”。越来越多家长开始幡然醒悟：育儿最大的不确定性在于，是父母拼尽全力加速，孩子有可能被动全速透支。 我所...

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当了妈妈之后，总被“好妈妈标准”捆绑。饭菜要营养均衡、家务要干干净净、孩子作息不能乱，稍有疏忽就陷入自我内耗。 从前事事较真，孩子打翻水杯会烦躁半天，辅食没做好暗自愧疚。慢慢走过细碎日常才醒悟，妈妈的情绪，远比整洁的房间、完美的三餐更重要。...

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我们家小朋友现在3岁了，也经常会开始要手机，要看电视了，他是从2岁开始看电视的，之前基本没有接触过，到现在陆陆续续也看了半年多了，到了近几个月明显对电视的需求大了很多，手机他的需求也开始有了，（不过我们在他面前很少看手机，所以相对还好）让我...

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让孩子看见世界的更多可能 你有没有考虑过，带孩子去图书馆，可能会改变他们的一生？在这个信息爆炸的时代，许多父母依然坚信，通过不断的说教，能够将道理灌输给孩子。真正能够改变孩子的，往往是那些他们亲身经历的瞬间和环境所带来的熏陶。 带孩子去不同...

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我敢说，段永平在教养孩子上的认知超越了99%的父母。 在企业家和投资人里面，也绝对是凤毛麟角的，遥遥领先的。 众所周知，段永平创业和投资都非常成功，他的财富令人艳羡。他也因此被称为“中国巴菲特”。 但没想到，段永平还自己带娃，并在育儿过程中...

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